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30歲 保健食品 ptt 在 [閒聊] 有感的保健食品? - beautysalon - PTT學習區 的必吃
看著身邊朋友都紛紛過完30歲的生日了意味著我也即將邁入大家所謂的輕熟女真的沒法像以前那樣可以隨心所欲大吃大喝或熬夜... 之前有試過台灣自有品牌的 ... ... <看更多>
30歲 保健食品 ptt 在 [討論] 30歲後的保健食品- 看板Mancare 的必吃
本人已邁入三六歲再過幾年就要奔四了，一直都有有吃B群這類的保健品
但前陣子確診後，發現真的體力有變差一些
走路還很容易喘，以及消失了一段時間的嗅覺後遺症
看身邊朋友都有在團購一些保健食品
最近我除了克補B加鋅，還有加上好在乎每日E魚油跟維他命C
魚油還不錯，滿小顆的也比較好吞嚥
至於益力壯是原本買給爸媽，現在也有加減喝
算是想說確診後可以幫助補充一些營養，彌補一下這陣子一直吃外食造成的飲食不均
冰冰箱喝起來會有點像高蛋白，個人喜歡冰過的口感
Ps當然規律運動也很重要
確診後放掉了幾堂的羽球課
真的很怕打到一半喘不過氣來，大家確診後都多長時間才恢復身體原本狀態的?
有人說要看西醫也有人說要看中醫調身體，只想要嗅覺跟肺活量趕快恢復啊～～～
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